Kaufen cyanocobalamin 34

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Tag Archives: Nasenspray Es gibt eine verwirrende Anzahl von Vitamin-B12-Ergänzungen zur Auswahl. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Art von Ergänzung ist am besten für Sie ist, empfehlen wir Ihnen, diese Seite zuerst lesen. Es deckt alle die verschiedenen Arten von Ergänzung, die Sie hier sehen, zusammen mit anderen hilfreichen Informationen wie empfohlenen Dosierungen. Diese Seite zeigt nur B12-Ergänzungen, die methylcobalamin enthalten. Um die cyanocobalamin Produkte, die wir empfehlen, klicken Sie hier. Um herauszufinden, warum es wichtig ist, nehmen Sie bitte einen Blick auf unsere Methylcobalamin vs Cyanocobalamin Artikel. Alle Produkte sind unten durch Amazon verkauft, die worldll der Lage sein, zu sehen, alle Produkte, die wir empfehlen. Alternativ unter die Textlinks verwenden. Oral-Tabletten Diese Packung von Methylcobalamin Tabletten von Pure Encapsulations hat sich zum beliebtesten bei unseren Lesern bisher erwiesen, während die kleinere Packung von 60 vegetarische Tabletten von Thorne Forschung eine ausgezeichnete Alternative. B12 Lollipops! Es ist vielleicht nicht die meisten herkömmlichen Weg, um Ihre B12-Zufuhr zu ergänzen, aber es funktioniert! Sie können nun Lutscher von Amazon bekommen, die viel methylcobalamin enthalten. Es gibt ein paar Optionen, aber die einzigen, die uns gut aussehen sind diese Lutscher. Multivitamine mit Methylcobalamin (Um zu sehen, ob dies die richtige Wahl für Sie, in unserem Artikel über Bioladen hier zu sehen.) Multivitamine mit Methylcobalamin sind deutlich teurer als die Cyanocobalamin enthält, aber wie immer, Sie bekommen, was Sie bezahlen. Unsere Empfehlungen sind das ganze Essen Multivitamin - oder das Angebot von Garten des Lebens, die getrennt haben, einmal täglich Produkte für Männer (hier) und Frauen (hier). Theyt bitten um viel mehr als das! Flecken auf der Haut Die beste Packung von Methylcobalamin Hautflecken weve auf Amazon gefunden ist diese 30-Tage-Angebot von PatchMD, die auch Sie mit einem umfangreichen Komplex von anderen wichtigen B-Vitamine liefern. Diese Patches werden als 100% natürlich beworben, ohne Koffein oder andere Stimulanzien .. Angereicherte Lebensmittel zu finden, Vitamin B12-angereicherte Lebensmittel kann schwierig sein, und einige finden, die methylcobalamin enthalten ist noch schwieriger. Wenn yous, befestigte Haferflocken von Weetabix oder diese leckeren Protein-Riegel, die auch noch 18 verschiedene Vitamine enthalten. Nasengels Leider canre wir nicht sicher! Shots / Injections zögerten Vitamin B12 Schüsse oder Injektionen für den persönlichen Gebrauch aufgrund der erhöhten Potential für Dinge zu empfehlen, falsch zu gehen, sowie die Tatsache, dass es starke Hinweise darauf, dass hochdosierte orale Pillen (wie die oben) sind ebenso wirksam wie Vitamin B12-Injektionen in den meisten Situationen. Von oben nach unten, werden die Bilder mit freundlicher Genehmigung von voraorn, Paul, Getideaka und Kittikun Atsawintarangkul, die alle auf FreeDigitalPhotos. Es gibt eine verwirrende Vielfalt von Vitamin B12-Ergänzungen auf dem Markt, und die Entscheidung, welche man zu kaufen schwierig und verwirrend sein. Einfache Tabletten oder Injektionen? Was über angereicherte Lebensmittel? Welche Dosierung brauchen Sie? Sollten Sie nur eine Multivitamin - bekommen und es dabei belassen, dass? Sind die großen Marken das Geld wert? Hoffentlich wird diese Seite alles klar zu machen! Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie ein B12-Präparat in erster Linie benötigen, werfen Sie einen Blick auf diesen Artikel. Wie für die Art von Vitamin B12, immer wir Methylcobalamin über den anderen Formen empfehlen. Sie können, warum hier erfahren. oder mehr über die verschiedenen Arten hier lesen. Tabletten oder Patches oder Schüsse Orll betrachten später Bioladen. Oral-Tabletten Oral-Tabletten sind eine der häufigsten Wege, zusätzliche B12 zu nehmen, wie theyll jemals brauchen werden. Dazu gehören auch Personen mit eingeschränkter B12-Absorption, wie sehr hohe Dosen im Allgemeinen Ihrem Körper genügend B12 durch passive Diffusion im Darm zu erhalten ermöglicht. Wenn Sie eine andere Art und Weise möchten Ihre B12 oral zu bekommen, gibt es so viele Produkte zur Verfügung, die seine jetzt sogar möglich, Vitamin B12 Lutscher zu kaufen! Sublingualtabletten Eine andere Möglichkeit ist Ihre B12 sublingual das heißt unter der Zunge zu bekommen. Die ursprüngliche Überlegung dahinter war, dass es leichter auf diese Weise aufgenommen werden sollte. Seine sicherlich wahr, dass sublingual B12 sehr wirksam sein kann, aber dies gedacht ist nun fast vollständig typischerweise beteiligt aufgrund der großen Dosen sein. Theres keine starke Hinweise darauf, dass die sublinguale Tabletten sind besser als orale Pillen, aber einige Leute arbeiten immer noch auf veraltete Informationen, und andere es vorziehen, nur ihre B12 unter der Zunge zu bekommen. Als Ergebnis gibt es eine Vielzahl von sublingual Produkte auf dem Markt. B12 Schüsse / Einspritzungen B12 Schüsse werden manchmal von den Ärzten als erste Linie der Behandlung für Patienten mit Vitamin-B12-Mangel eingesetzt. Seine Popularität jedoch schwinden, vor allem, wenn es darum geht, ein gesundes Niveau zu einfach zu halten. Nasal Gel Nasen Gele sind eine interessante Möglichkeit. Theyll finden eine Methylcobalamin-basierte nasal Gel. Viele Menschen werden auch durch die Art und Weise, es klingt nur ein wenig zu viel wie eine Spielerei entwickelt, um con Menschen aus ihrem Geld beiseite legen. Dennoch scheint es ziemlich wirkungsvoll zu sein, auch wenn es sehr teuer sein kann. Sprays Eine andere weniger orthodox, aber zunehmend beliebte Option ist methylcobalamin Sprays verwendet werden. Diese sind so einfach wie Mund Lufterfrischer zu verwenden gibt es viele aromatisierte Produkte wie dieses vegan Himbeere Spray. Flecken auf der Haut Nun kommen wir zu Vitamin B12-Patches. Diese Patches sind sehr klein und sollte hinter dem Ohr platziert werden. Sie werden wahrscheinlich brauchen nur ein Patch pro Woche zu benutzen. Einige Patches werden behaupten, auf der Verpackung, dass sie sollten alle 24 Stunden eingenommen werden, sondern eine einzige 24 Stunden Dosis ist in der Regel groß genug, um Ihren Körper gesund für eine viel längere Zeit zu halten. Der größte Vorteil von Patches ist, dass sie loslassen B12 allmählich und über einen längeren Zeitraum als Injektionen. Sie umgehen auch den Verdauungstrakt, die für jedermann mit eingeschränkter B12 Absorption enorm wichtig ist, eine der führenden Ursachen für B12-Mangel. Die letzte Option angereicherte Lebensmittel ist Lebensmittel zu essen, die speziell mit B12 angereichert wurden. Dies sollte gut funktionieren für die meisten Veganer und Vegetarier, die Überhöhung für Menschen mit eingeschränkter Absorption ausreichen. Diesen Weg gehen nach unten wird auch eine Menge Zeit zu lesen Etiketten benötigen, genau zu berechnen, wie viel B12 Sie diese deutlich von Produkt zu Produkt variiert und von Marke zu Marke. Dies ist jedoch trotzdem eine sehr beliebte Wahl. Angereicherte Lebensmittel sind perfekt für alle, die eine gute Auswahl an Produkten zum Beispiel doesns Müsli, Haferflocken und Protein-Riegel. Welche Dosierung benötige ich? Die Food and Nutrition Board am Institut of Medicine der empfohlenen Tagesdosis (RDA) von Vitamin B12 bei 2.4μg (Mikrogramm) für gesunde Erwachsene. Schwangere Frauen müssen um 2.6μg oder 2.8μg während der Laktation. Was, wenn ich eine B12 Überdosierung? Höhere Dosen sind nicht als schädlich angesehen. Mehrere Studien haben keine nachteiligen Auswirkungen auf den Probanden oft die empfohlene Menge auf einer täglichen Basis für Jahre zu einem Zeitpunkt gefunden. Diese ISNs auch erwähnenswert, dass allergische Reaktionen auf B12 sind äußerst selten. Patienten, die an Vitamin-B12-Mangel leiden, werden oft ein paar sehr große Dosen (oft in Form von Schlägen) gegeben, um die Blutspiegel von Vitamin schnell steigern, und es gibt keine Hinweise darauf, das ist schädlich. Ähnlich große Dosen können in mündlicher Form oder sublingual (siehe unten) für Patienten, die nicht B12 normalerweise absorbieren kann. Diese großen Dosen scheinen keinen Schaden an allen zu verursachen, aber kann eine ausreichende B12 durch den Prozess der passive Absorption im Darm bereitzustellen. Wie oft sollte ich eine B12-Ergänzung? Zum Glück ist das Vitamin B12 eine sehr bequeme Ergänzung zu nehmen, da es keine sein doesnll desto schlechter ist, als das Vitamin im Körper für längere Zeit beibehalten wird. Viele Menschen entscheiden sich aus dem gleichen Grund eine einzige große Dosis einmal pro Woche zu nehmen. Werde ich von der Einnahme Mehr B12 zusätzliche Vorteile erhalten? Als allgemeine Regel (Ihr Körper unter der Annahme, verarbeiten kann B12 normal) können Sie rund 50% Ihrer B12-Zufuhr für Dosierungen bis zu etwa 1 ug absorbieren. Dies lehnt dann auf einer gleitenden Skala auf etwa 0,5%, wenn die Dosis 1 mg oder mehr erreicht. Also, wenn Sie eine Bedingung, die Sie daran hindert, es richtig zu absorbieren (wie Perniziosa, zum Beispiel), Theres wahrscheinlich nicht viel Sinn, nehmen große Mengen an B12. Wenn Sie von Perniziosa oder eine andere Krankheit leiden, die B12-Absorption, eine einzige große Dosis von etwa 2 mg, verabreicht einmal pro Woche beeinträchtigt, gedacht wird, am wirksamsten zu sein. Die Multivitamin-Wahl, ob oder nicht, sollten Sie eine Multivitamin - verwenden Ihre B12-Zufuhr zu ergänzen, hängt davon ab, wer Sie sind. Wenn es nicht gerade B12, die Sie wollen, dann wird ein Multivitamin - im Allgemeinen die bequemste Option sein. Und Bioladen sind gut für die Gesundheit sowieso. Multivits klappt auch billiger als viele einzelne Ergänzungen, aber B12 neigt relativ billig sowieso zu einigen anderen Vitaminen im Vergleich zu sein. Multivitamine für Veganer und Vegetarier Wenn Sie brauchen nur einen B12-Präparat, weil Sie donre genug bekommen, dann Ihre Aufnahme mit einem individuellen B12 Ergänzung in regelmäßigen Abständen wird eine einfache Lösung zu steigern. Und auf diese Weise, erhalten Sie noch alle gesundheitlichen Vorteile im Zusammenhang mit zu Bioladen. Die Suche nach vegetarischen / veganen Ergänzungen isnre weit online verfügbar und in Drogerien. Zum Beispiel sind diese Multivitamine vegan (und Bio, glutenfrei und nicht-GVO!), Und diese sublingual B12-Tabletten sind auch vegan. Die Gefahr von Multivitaminen Die einzige allgemeine Warnung ist, dass, während Sie wahrscheinlich zu viel B12 über die Einnahme, müssen befürchten müssen, nicht alle Vitamine haben eine so geringe Toxizität. Also, wenn Sie versuchen, eine große Dosis von Vitamin B12 zu erhalten, indem Lasten von Multivitaminen nehmen, riskieren Sie von den Problemen durch die Einnahme von zu viel von anderen Vitaminen verursacht leiden. Multivitamine für Menschen mit Resorptionsstörungen B12 Wenn Sie canll auf passive Diffusion im Darm angewiesen sein B12 in Ihr System zu absorbieren, die eine hohe Konzentration erfordert. Einige Multivitamine sind speziell für ältere Menschen entwickelt, und diese sind in der Regel ein bisschen mehr B12 aufzunehmen. Aber eine individuelle Ergänzung ist für jedermann über dem Alter von 50 Jahren empfohlen, wenn Sie sicher sein wollen, bekommen youre genug von diesem äußerst wichtigen Vitamin. Will Multivitamine Cure-B12-Mangel? Nein, leider nicht. Selbstmedikation Patienten manchmal machen diesen Fehler, aber wenn man Vitamin-B12-Mangel haben, dann ein Multivitamin - ist nicht genug, um zu gehen. In diesem Fall wird eine sehr hohe Dosis, möglicherweise intravenös verabreicht, ist wahrscheinlich die beste Vorgehensweise zu sein, aber Sie sollten Ihren Arzt zunächst natürlich konsultieren. Wenn Sie mehr über das Erhalten Ihrer B12 durch eine Multivitamin - lesen möchten, bitte hier einen Blick auf unsere speziellen Artikel nehmen. Sind Markennamen wert? Ergänzungen jeglicher Art sind in der Regel etwas teurer, wenn theyre das Beste zu sein. Jedoch könnte dies nicht immer der Fall sein. Eine Studie ein paar Jahren fand vor, dass in vielen Fällen die Produkte von den großen Marken von Ergänzungen von weniger bekannten Unternehmen, oder manchmal sogar von Supermärkten produziert übertroffen wurden. Der einzige Nachteil ist, dass sehr kleine oder neue Unternehmen mit größerer Wahrscheinlichkeit zu haben Probleme mit ihren Produkten, aber die Industrie-Standards sind so hoch, dass selbst dies unwahrscheinlich ist. Und natürlich könnte die Situation geändert haben, seit die Studie durchgeführt wurde. Wenn Sie das Beste für Ihr Geld wollen, ist es normalerweise kommt nur auf das Etikett zu lesen und überprüfen, ob youre für vegan suchen, glutenfreie, organische oder Nicht-GVO-Ergänzungen. Sie können die methylcobalamin Produkte sehen wir hier empfehlen. Von oben nach unten, werden die Bilder mit freundlicher Genehmigung von nixxphotography, jscreationzs, Serge Bertasius Fotografie, Getideaka, Paul, Herr GC, die alle auf FreeDigitalPhotos. Am beliebtesten kürzliche Posts

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